左后腿下部分好像被拉到弯曲疼怎么办

分析及建议： 那应该是拉到肌肉了，局部热敷几天应该就好了，可以喷点云南白药，先不要军训吧，只有休息拉伤才能好，没有暴力，睡觉拉一下不至于这样，过几天就好了。