每次锻炼几分钟,一天锻炼累积30分钟,这样的...
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陈玉凤
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问题描述：每次锻炼几分钟,一天锻炼累积30分钟,这样的锻炼有效果吗?（男，49岁）
分析及建议：
有效果的 不过最好是至出汗为宜。
咨询时间: 2019-05-03
患者
每次锻炼几分钟,一天锻炼累积30分钟,这样的锻炼有效果吗?（男，49岁）
陈玉凤医生
您好，很高兴为您服务
陈玉凤医生
有效果的 不过最好是至出汗为宜
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