锻炼慢跑的时候左臀部开始有点疼痛怎么回事
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患者
您好，医生，我前两周开始锻炼慢跑的时候左臀部开始有点疼痛，我不知道是肌肉拉伤还是骨头的问题，也不是很痛，就是坐下起来的时候拉扯到会痛，走路不会持续痛，出现疼痛时我每天还是有半小时的轻柔锻炼。自己涂了活络油没什么效果，用了扶他林就有点效果，有缓解，但是还是有点痛，没有得到完全缓解，这到底是什么原因呢？用什么药才是最对症的呢？在我没开始运动前是没出现这种情况的。（女，37岁）
马洋洋医生
可以描述一下具体怎么痛的，一个点痛，还是一条筋痛的
马洋洋医生
做哪些动作的时候会疼痛明显一点
患者
我用手按压的时候感觉某个部位是痛的，应该是某个点痛，上周是坐着时间长，起来的时候明显，弯腰的时候疼痛比较明显，这两天坐着起来时没那么明显，但弯腰时还是明显，起来一开始走也会有点，有多两步就没什么感觉
马洋洋医生
以前还是没有怎么锻炼吧，近期开始锻炼的
马洋洋医生
考虑肌肉拉伤，问题应该不大，会慢慢好，疼痛明显还是建议减少剧烈运动量
患者
以前很少跑步，不知道是不是跑步姿势不当拉伤的，有没有药膏适合涂一下的？已经两个星期了，不过疼痛没加重，就比之前轻一点点
马洋洋医生
会慢慢逐渐好的，跟运动拉伤有关系，扶他林涂抹就行
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