脑子特别晕像灌了铅似的记忆力严重下降怎么回事

分析及建议： 首先要改变一下不良习惯:尽量10点以前睡觉避免熬夜适当锻炼，增加户外活动时间减少非必要看手机时间避免电脑前久坐，可以查一下头和颈椎，最好做核磁，一步到位，头核磁、TCD，颈椎核磁，抑郁症可以有你这样的症状，得排除器质性疾病，神经内科，精神心理科，多了，去查一下，看结果吧，也可能问题不大，说太多了会加重心理负担的。