睡觉时小腿抽筋是怎么回事

分析及建议： 是，你最好休息休息 可以吃一点钙片，可以热敷 效果不错，腿部抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起. 平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗。