吃了个蜜薯，餐一10点多（女，43岁）

分析及建议： 蜜薯升高血糖比较快，降得也快，不得行，蜜薯升高血糖比较快，您的血糖没问题，嗯嗯，就是紧张+蜜薯，放松下来就好了，不用担心，不需要控制，不用担心，很正常，不需要控制饮食，不用管，不用担心，肯定没问题，肯定确定。您的血糖调正常，情绪确实会影响血糖水平。保持放松，蜜薯可以吃，下降的很快，放松下来，情绪肯定会影响血糖，所以您的血糖肯定没事，肯定没事，但是很快会下来，这种也是正常的。所以您不必再担心这个事情。对，不需要控制饮食。