血压升高到146,85怎么办？

分析及建议： 早期高血压患者如果血压不是特别高，没有合并症的时候，可以暂时不用药物治疗，在这期间尽量注意清淡饮食，不要吃太油腻的食物，做到低盐、低脂肪、低胆固醇饮食。食盐的摄入量应该每天控制在5克之内，平时还应该注意保持心情舒畅，不能有太大的压力，不要熬夜过度，这样能够控制血压的继续增长。如果出现血压过高的时候，可以通过服用降压的药物控制血压。可完善动态血压，动态心电图。夜间睡眠不好也会血压高。也许和你失眠有关，你这建议先调整睡眠，这样的血压短期不会有事的。这是你不舒服引起的。情绪激动，血压也会有波动的，要注意休息。还有低盐饮食，适当锻炼，控制体重。