减肥早晨跟中午吃五分饱开始几天掉称多是吃的太少嘛

分析及建议： 可以告诉我你的身高和体重，减肥前期都是从控制饮食的话，会掉成比较多，现在你已经进入了一个平台期，所以需要你从锻炼和饮食上面继续坚持，而且你现在的身高体重属于偏瘦体型，你现在体质指数已经是16.7，已经是属于消瘦体型，所以不需要再减肥了，那你属于肥胖体型，确实是需要加快减肥的速度了，减肥是一个长期的过程，必须有持之以恒的毅力，建议你饮食继续控制，每餐主食在一百克以内，少吃，高热量的食物，避免喝饮料，继续增加运动，体重肯定会减下来，而且不要减的太快，每周减1到2斤就可以。不要太心急，不然会给自己减肥压力，更不利于继续坚持。