左踝关节韧带修补术后骨折线较前模糊怎么办
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患者
左踝关节韧带修补术(外侧) +左腓骨骨折开放复位内固定术后改变复查骨折线较前模糊，骨质疏松有没有问题（，）
补填性别：女
补填年龄：19岁
图片因隐私问题无法显示
葛振新医生
您好，很高兴为您解答问题！
患者
你好
葛振新医生
您好，请问一下做完手术多久呢？
患者
左踝关节韧带修补术(外侧) +左腓骨骨折开放复位内固定术后改变复查骨折线较前模糊，骨质疏松有没有问题
患者
还有几天三个月
患者
前天拆了石膏 现在正在慢慢走路 扶拐
葛振新医生
骨折线较前模糊说明已经有骨痂形成了，骨折慢慢开始愈合
患者
就是没什么问题是吧？
患者
那骨质疏松补钙可以吧
患者
那我现在怎么样做康复训练比较好
葛振新医生
一般骨折愈合过程中都会合并骨质疏松，因为长期没有下地活动导致，这些都是正常现象，您需要口服钙片补充钙质，仙灵骨葆胶囊抗骨质疏松。
患者
那可以给我提供一些比较好 又比较有用的康复练习嘛！
患者
那我这个时候走路什么的不会影响愈合吧
患者
做手术的腿还有些肌肉萎缩
葛振新医生
只要不走路过多是没有问题的。现在可以拄拐下地慢慢走路，三个半月时脱拐下地活动，现在可以进行直腿抬高锻炼，踝关节屈伸锻炼。
葛振新医生
直腿抬高训练方法：平躺，腿伸直，勾住脚。大腿和床呈45～60度（或脚离床40～50厘米）坚持10～15秒左右，然后慢慢放下。两腿交替进行。每天早中晚都做做，每次做20～40个左右。
患者
这个康复练习有视频教程嘛！
患者
因为我不是很清楚
葛振新医生
踝关节屈伸锻炼练习要点：向上背伸踝关节至极限或感觉轻微疼痛为止，维持10秒，然后缓慢回到原位5秒，向下被动屈曲踝关节至极限或感觉轻微疼痛为止，维持10秒，然后缓慢回到原位5秒，循环进行。
患者
这些康复练习有视频教程嘛 可以给我发嘛！ 谢谢
葛振新医生
网上应该有很多的，您可以参考一下，我这边只有图片。
患者
那你先给我发图片吧
葛振新医生
这个平台视频发不了的，不好意思
患者
您上面说的三个半月脱拐活动 是手术后三个半月吧
葛振新医生
是的，术后三个半月
葛振新医生
图片因隐私问题无法显示
患者
那我现在可以扶拐 慢慢走路吧
葛振新医生
图片因隐私问题无法显示
葛振新医生
可以的，扶拐慢慢走路，不要太累，循序渐进。
患者
我现在扶拐走路 脚跟和前脚掌 比较痛 这个是为什么
葛振新医生
是受伤的脚吗？
患者
是的
患者
就现在扶拐慢慢走路 就感觉前脚掌和脚跟那块 比较痛
葛振新医生
一个原因是长时间没有下地，突然下地需要有一个适应过程，踝关节受伤后前脚掌脚后跟承受的压力大一点所以出现这种情况，可以口服活血止痛胶囊，外用扶他林软膏，慢慢就会改善的。
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患者
扶他林软膏怎么用
葛振新医生
这些都是恢复过程中的正常现象。
患者
这两个 可以只选择一种吧
葛振新医生
外用涂抹在疼痛部位
患者
可以只选择涂软膏吧
葛振新医生
可以外用扶他林软膏试试效果
患者
地方药房就会有吧
葛振新医生
都有的，很常见的。
患者
好的
患者
我的康复训练 就刚刚您说的那两个就行是吧
患者
那个直腿抬高 是两个脚都要做 还是做手术的脚做就行
葛振新医生
可以两腿都做，预防肌肉萎缩
患者
好
患者
我那个做了手术的脚 已经肌肉萎缩了 有什么办法嘛
葛振新医生
加强直腿抬高锻炼慢慢肌肉萎缩就会改善的。
患者
做手术的脚刚拆了石膏 然后现在还是有点肿
葛振新医生
不要紧的，直腿抬高锻炼，踝关节屈伸都可以促进静脉回流，加速消肿的。
患者
好的 谢谢您
患者
在这康复训练期间 有没有什么是需要注意的呢
葛振新医生
不用客气，不好意思问诊次数到了，就按照我的建议进行康复锻炼，循序渐进，量力为之，出现突然疼痛或者劳累需要马上休息，不要继续锻炼，加强营养，补充钙质。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
