56岁失眠睡不着觉怎么办

分析及建议： 每天睡眠几个小时平均，针对睡眠障碍，临床常用的比如【枣仁安神胶囊】【奥沙西泮】，多数效果明显，谷维素，养血安神效果偏弱，如果枣仁安神胶囊效果不佳，可改用【奥沙西泮】，西医方面，失眠是无法彻底除根的，只能通过口服用药得到缓解，失眠是无法彻底治疗的，只能通过口服用药缓解，这个目前确实是这样的其他常用的口服药可以推荐给您【氯硝西泮】【思诺思】【阿普唑仑】【右佐匹克隆】，选择上述提到的【一种】即可，不用同时都吃，如此同时，平时生活上提醒您，一定要注意清淡饮食，多蒸煮，少油炸，规律作息。