高血压头痛血压是16486怎么办

分析及建议： 熬夜,紧张,失眠多梦等都是血压波动和升高的原因,因此需要避免熬夜,保证良好睡眠,平时多锻炼身体,多参加户外运动,尽量保持心情愉悦,头痛时可对症治疗,如口服头痛宁胶囊。对于改善睡眠,可口服甜梦口服液辅助睡眠。