从不高楼梯摔了下来脚跟懵的咋办

分析及建议： 这个跟骨骨折属于粉碎性骨折，恢复的比较慢，皮肤肿胀消退的也比较慢，这种情况还是比较严重的，一般需要手术治疗，不然有可能恢复的不好，影响愈合，或者引起长期而慢性的疼痛，保守治疗需要严格固定，在家卧床静养就可以了，不必要在医院住太久，如果不手术的话，住院也意义不大，主要就是固定，限制活动，消肿镇痛，消肿主要就是通过抬高患肢，捆绑弹力绷带，局部冷敷之类的保守治疗的方法。这种程度的粉碎骨折有可能会有一些后遗症，比如说局部疼痛，愈合不良，走路的时候可能会有轻度的跛行，后遗症是一种概率事件，手术或者保守治疗都有这种可能性，一般只能对症治疗了。