最近长时间走路，现在一动，胯骨疼（...

分析及建议： 能否具体描述一下疼痛的部位，或者拍图片标记一下发过来，这样也好判断分析，综合您说的情况推测，您双侧髋部疼痛的原因是肌肉软组织损伤，暂时不考虑股骨头病变及关节内病变，和双侧髋关节负重，活动量过度有关系，治疗建议。最近避免引起疼痛的锻炼，动作和姿势，尽量让髋关节处于放松状态，如半屈髋屈膝，平卧休息。外用吲哚美辛巴布膏，口服芬必得胶囊。疼痛部位热敷。疼痛缓解后逐步进行髋关节功能锻炼，治疗估计1周左右疼痛能明显缓解，但完全恢复需要三周左右，贴于疼痛最明显部位，每次一贴，每天一次，一般三天到一周，可以热敷完使用，每次贴24小时后更换。