刚刚吃了一碗杂酱面，吃到一半就焦虑...

分析及建议： 你是太敏感了，放心，沒事的，心里作用，放松的，沒事的，别想了，你是太焦虑了，人是有免疫系统的，有抵抗力的，没这么脆弱的，你心脏是好的，沒问题的，是你想太多了，这么晚了就别吃东西了，要养成好习惯，本来就不要吃，胃肠也需要休息，想多了，躺平，闭眼，什么也别想，可能要上厕所了，分散一下注意力，沒事的，可能有点胃炎，有可能是胃气钻的，这是焦虑症。