最近睡不着觉感觉自己很紧张放松不下来入睡困难咋办

分析及建议： 目前考虑你是精神过于紧张所致，可以服用一些安神的药物，像安神补脑液这类药物，可以缓解紧张，助于睡眠，目前不排除你有神经性痛疼，这个主要与平时压力过大，过于紧张，休息不好等有关。也不排除偏头痛可能，建议你可以适当学会放松心情，不要过于在意外界东西，不然睡眠和头痛症状更难缓解，鼻窦炎也会出现头痛症状，如果头疼长时间不能缓解，建议复查个ct，服药2-3天不能缓解，或者正常休息睡眠，症状持续存在，如果睡一觉，第二天好了，考虑还是睡眠不足导致的，建议你合理安排休息时间，调节心态，必要时可以使用辅助睡眠的药物，一般眼神经不会引起疼痛，眼压过高，到时可以引起头疼。