腰痛,弯腰的时候或者蹲久了的时候,就会感觉有点痛

分析及建议： 就是脊柱中间位置，如果是那个位置疼痛，通常会考虑是腰椎的棘上韧带炎和棘间韧带炎严。棘间韧带炎，可以考虑做一下腰椎患处的热敷处理。就是用热水袋包个毛巾敷在腰椎疼痛的地方，每天两到三次。每次20分钟左右。热敷后，在疼痛的区域外用扶他林软膏去涂抹。平时要避免长时间坐位。平时，腰椎不舒服的地方要注意保暖。同时休息的时候，练习倒退行走，每天800到1000米左右。扶他林软膏不像一些止痛贴，容易引起过敏，你可以试一下。我个人不倾向于腰椎间盘突出的问题。如果要做一些常规检查，可以做一个腰椎x光检查，还有腰椎核磁共振检查。那你也可以按照这些治疗方法去尝试一下。核磁共振报告显示你腰五骶1。椎间盘有突出。