饥饿又寒冷的情况下身体到底是会削积更多的脂肪御寒

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宋潜 营养科 公共营养师
春雨公众营养专家团
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问题描述:医生您好,我想问在饥饿又寒冷的情况下,身体到底是会囤积更多的脂肪御寒,还是会消耗身体的脂肪来维持温度
分析及建议: 在饥饿寒冷情况下,机体要抵御外寒,因为冬天运动量少,冬天饮食结构变化,蔬菜水果相对来说减少,还有一个因素就是身体吸收利用率高了,为了适应气候变化,身体会自动储存能量用于御寒,每餐七分饱,不要因为天冷就不运动了。这样,就不会变胖的。
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咨询时间: 2016-10-10
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患者

医生您好,我想问在饥饿又寒冷的情况下,身体到底是会囤积更多的脂肪御寒,还是会消耗身体的脂肪来维持温度

宋潜医生

你好,很高兴为你解答

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患者

您好

宋潜医生

在饥饿寒冷情况下,机体要抵御外寒,必须要消耗体内的营养物质,如蛋白质和脂肪

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患者

医生那为什么冬天都容易胖呢

宋潜医生

因为冬天运动量少,冬天饮食结构变化,蔬菜水果相对来说减少,还有一个因素就是身体吸收利用率高了,为了适应气候变化,身体会自动储存能量用于御寒。

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患者

就是冬天不能吃太多呢,吃太多都转换成脂肪御寒了对吧医生

宋潜医生

每餐七分饱,不要因为天冷就不运动了。这样,就不会变胖的

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患者

好吧,谢谢医生

宋潜医生

嗯嗯,不客气

宋潜医生

还有什么需要咨询?

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患者

没有了呢

宋潜医生

好的,欢迎随时咨询。祝健康

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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