我1米55是我营养不良吗?

分析及建议： 嗯，有点偏瘦，不算营养不良，多吃的水果有:苹果,荔枝,哈密瓜,菠萝,香蕉,西瓜等，平时一定要多摄入钙源丰富的食物,如牛奶,骨头汤,豆腐,菠菜,虾皮,鸡蛋等。,晚上睡觉前喝一袋牛奶,摄入维生素D丰富的食物,如肝脏,蛋类,瘦肉等。 注意规律作息,不熬夜每天睡眠8小时,每天晚上11点之前睡觉, 锻炼身体,多做跳跃性运动,如摸高,跳绳,羽毛球等,每天慢跑半个小时,结束后拉伸一下四肢。