上火耳鸣好了后又反复

分析及建议： 上火引起的，要合理安排饮食，吃一些清淡的食物，生活当中多喝水，保证充足的休息时间，这有利于降火和缓解耳鸣的症状，每天起码要保持8个小时的睡眠，不要熬夜，而且一定不要在太吵闹的环境下睡觉，睡眠质量也是非常重要的。会好一些，耳鸣与心情和精神状态也有关系。由于网络问诊的局限性，建议您去当地正规医院中医科治疗，可以扎针灸试试。