怀孕5个月微量元素低不低还需要补什么吗

分析及建议： 锌也不是很高，平时可以多喝点牛奶,多吃些海产品,牡蛎,鱼等，我看您是感冒了,可以熬点姜汤喝喝，多吃点水果也有助于减轻感冒，是的 抽筋是缺钙的表现。