如何不跑步快速减肥,尤其是脸

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郝孟忠营养科公共营养师

春雨公众营养专家团

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问题描述：如何不跑步快速减肥，尤其是脸（女，15）

分析及建议：你这个体重已经很轻了,再减就会偏瘦,不健康了。如果身体过瘦,会带来很大健康问题,如贫血、脱发,胃下垂、子宫脱垂、甚至月经不调。所以,不能减了。而且还在,现在是生长发育关键时期,如果消瘦,直接影响器官发育,这在以后是无法弥补的。

咨询时间: 2014-10-27

如何不跑步快速减肥，尤其是脸（女，15）

快走，游泳都很好，当然，饮食也非常重要。现在身高体重多少啊？

身高170，体重110。每天走路一两个个小时有效果吗

你这个体重已经很轻了，再减就会偏瘦，不健康了。如果身体过瘦，会带来很大健康问题，如贫血、脱发，胃下垂、子宫脱垂、甚至月经不调。所以，不能减了。而且还在，现在是生长发育关键时期，如果消瘦，直接影响器官发育，这在以后是无法弥补的。

提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。

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