高血压早餐吃什么好，且不会影响血压...

分析及建议： 高血压患者一定要严格控制钠盐的摄入，每天的食盐摄入量控制在6克以内，钠盐摄入过多会导致血压不易控制。二，改善不良的生活习惯，平时一定要避免熬夜，焦虑，紧张，劳累，要戒烟，戒酒。三，适当的进行有氧锻炼，可以选择一些运动强度较低的，比如打太极拳，慢跑，快走。四，通过饮食和运动血压控制不达标的话，必须要坚持应用降压药物，常用的降压药物主要包括钙通道拮抗剂，β受体阻滞剂，ACEI，ARB，利尿剂。需要根据患者的基础疾病，症状和并发症来制定合理的治疗方案，一定要坚持用药。饮食以清淡为主。