腰痛大概3个多礼拜最初是有一天突然腰感觉闪到不太能动
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患者
医生您好，我腰痛大概3个多礼拜，最初是有一天突然腰感觉闪到不太能动，后面就一直注意休养，带护腰，做家里电疗，但是还是会痛，腰间，胯骨那里连带小腹里面的痛感。我去做了核磁，请问我这个目前结果看严重么？除了静养，还需要哪些治疗缓解？感谢🙏（男，40岁）
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马洋洋医生
有没有腿痛腿麻或者其他地方不舒
患者
主要是感觉腰间，小腹深处，有时候是不是神经连着大腿到膝盖的一条筋的感觉，但是平时不明显，做拉伸的时候腿部有感觉。平时就是腰间和上下，睡觉会有痛感。
患者
平时躺着，腰间和上下的部位也会有点痛，有时候跳着痛的感觉。
马洋洋医生
这个情况有点腰椎间盘突出
马洋洋医生
这个扭伤后椎间盘纤维化破裂，里面的髓核有突出，突出后对腰椎周围有刺激，引起腰背部疼痛
马洋洋医生
平时少弯腰，避免久坐久站，腰围可以佩戴一下，一般两三周就可以了，不需要佩戴太久时间
马洋洋医生
日常还是休息为主，可以配合理疗对症处理
马洋洋医生
若现在天天明显，可以配合乐松、盐酸乙哌立松等药物对症处理一下
马洋洋医生
疼痛
患者
好的，感谢🙏 我这个目前已经有症状三周了，大概恢复还要多久？这次时间感觉很长。几年前一直有反复，但是这次做的核磁，压迫脊膜囊，和小环节增生应该是新的，其他的好像之前有。
马洋洋医生
嗯嗯，一般需要1个月左右
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