小腿肚子憋的难受睡觉平躺更不舒服怎么回事

分析及建议： 像疲劳，着凉之类的可能会诱发这些症状。可能的问题是腰椎间盘刺激到神经，或者是局部的血管问题。如果经常发作的话，就要去医院看下。热敷效果差的，可以改成泡脚，泡高一点，最好能淹到小腿上部。勾脚训练配合做。这个动作也配合做。如果经常发作的话，最好去做一个血管彩超。不要久坐，切记。这个腰背肌配合做一下，可以缓解腰酸腰痛，预防腰椎间盘突出。