站久了腰痛是什么原因
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患者
站久了腰痛是什么原因（女，23岁）
袁泳医生
你好，这种情况有多长时间了？
患者
有两年左右了
患者
坐着没事，站着就疼
患者
是腰低窝这个地方疼
袁泳医生
哦，可能有腰肌劳损哦
袁泳医生
腰背肌缺少锻炼
患者
嗯，我去医院看过了，拔罐，推拿，蒸熏也做了，没好
患者
那应该怎么办呢
患者
还在吗
患者
医生还在吗
患者
医生还在吗
患者
？
袁泳医生
你好
袁泳医生
还需要时间慢慢恢复哦
袁泳医生
你需要腰背肌锻炼
袁泳医生
腰背肌锻炼方法，大飞燕，游泳，平板支撑，俯卧撑，向后弯腰动作
患者
就是平是多练习背肌的力量对吗
患者
那如果现在痛的话，有没有什么方法比较快改善的
袁泳医生
是啊要坚持运动锻炼哦
患者
就是运动就好了吗
患者
谢谢医生
袁泳医生
不用谢，请好评满意哦
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