医生您好，这是我的问题：胃炎注意事...

分析及建议： 胃炎关键在于平时饮食和生活习惯调理，一会告诉您调理方法，建议您平时保证充足睡眠，避免熬夜劳累，尽量作息规律，保持乐观积极心态，保持好心情，清淡合理饮食，规律三餐，多喝粥，吃面食，避免辛辣刺激性食物，油腻食物及冰凉食物，不喝酒，少吃豆制品及肉类，多喝水，多吃蔬菜水果，多运动，有利于促进胃动力，促进胃功能健康调节。