做梦在xx起来遗精了

分析及建议： 这是遗精。这个属于遗精的一种形势，不要紧的。这都是正常的。年轻人性冲动比较强烈。不需要，遗精也是一次性过程。遗精和xx的过程、产生的效果是一样的，还是不要“重复建设”了。可以打打游戏，转移转移注意力。xx控制到一定范围也可以，一个月1-2次，不影响健康的。但不要连续作战。昨晚的已经可能跟这个有关系。明天太阳照常升起。连续排精容易导致生殖道炎症。偶尔得一次，也不要紧。xx没有宣传的那么吓人，也没有那么黑化。可以做点其他事情。主要得有自制力。平时可以锻炼身体，特别是睡前，能转移注意力，减少xx念想。减少独处的。不必气馁。一个月1-2次，3-4次以下是可以的。无论戒或者不戒，都得有自制力。