便秘稍微多吃一点就肚子涨怎么回事

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张创杰消化内科主治医师

黄河水利委员会黄河中心医院

好评 5.0

接诊量 228

同行认可 100

可开处方

从业13年

服务态度好

专业有效

耐心细致

郑州市

问题描述：便秘，稍微多吃一点就肚子涨，平时生活也不是那么规律，有一段时间了，我这个该怎么清一下肠胃，调一下肠胃。（男，32岁）

分析及建议：意见详情：要是没有其他的不舒服，平常总是胀，有机会近期建议去查一下结肠镜，肥胖和抽烟都会增加结肠肿瘤风险，咋说呢，现在这些年，消化道肿瘤占所有肿瘤发病率一半，所以查查算是早期预防若没事（大概率哈）建议平常多运动，比如游泳，比如跳绳，跑步，注意保护膝盖多吃粗纤维，比如菠菜，芹菜之类，还有水果主食类多加谷物豆类，这个饮食有助于健康另外就是，可以吃上益生菌，调节肠道菌群

咨询时间: 2021-07-07