刚刚在踏步机上运动了两三分钟，然后...

分析及建议： 嗯嗯，您可以先休息休息，如果有胸口憋闷不舒服，及时到医院看看，应该还好，可以观察观察，先观察观察，应该不要紧，但如果有明显不舒服，及时到医院，血糖波动可能会导致困倦，但如果没有其他明显不适，通常不需要过于担心。运动循序渐进，这个控制不了，胰岛素分泌是身体自身在调控，饮食主要是控主食量，运动锻炼，选择自己能够坚持的运动，都可以，适合您，而且能够坚持的，运动循序渐进，要热身，规律饮食，要监测血糖，有可能低血糖，规律饮食，同时要均衡，碳水，蔬菜，蛋白都有，还是要运动的，这个是最健康持久的，循序渐进，胰岛素抵抗容易出现下一餐前低血糖，随着胰岛功能的改善慢慢就好起来了。