最近时不时偏头疼，跟什么有关系？
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患者
最近时不时偏头疼，跟什么有关系？（男，46岁）
邸平刚医生
您好，很高兴为您提供健康咨询！
患者
最近时不时偏头疼，跟什么有关系？（男，46岁）
邸平刚医生
平常注意做好偏头痛的预防的
邸平刚医生
偏头痛的预防： 1、远离酪胺酸类食物：酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因易导致头痛发作，这类食物包括：奶酪 、巧克力、柑橘类食物，以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、乳酸饮料等。 2、减少摄酒：所有酒精类饮料都会引发头痛，特别是红酒含有更多诱发头痛的化学物质。 3、学会减压：放松心情，选择泡泡温水浴，做瑜伽等放松运动可以避免头痛。 4、规律运动：对有偏头痛的人来说，着重呼吸训练、调息的运动，可帮助患者稳定自律神经系统、减缓焦虑、肌肉紧绷等症状。 5、生活规律：营造安静的环境，维持规律的作息，即使在假日也定时上床、起床。
患者
怎么预防
患者
原因就这些吗？
邸平刚医生
是的
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