入睡困难，白天没精神，感觉很疲惫，怎么办？

分析及建议： 睡眠障碍，可以吃点睡觉药帮助睡眠，睡觉药帮助睡眠:中成药:百乐眠，枣仁胶囊或者甜梦口服液西药:佑佐匹克隆或者艾司唑仑，焦虑抑郁倾向有吗，就是情绪方面导致的睡眠障碍，安神补脑液是保健品，还是您胡思乱想，焦虑情绪造成的，明白，这就是情绪造成的，心理精神因素导致的，入睡困难可以吃唑吡坦，改善一下就行了，不用一直纠结这个问题，不用，百乐眠，枣仁胶囊，中成药，吃一个就可以，吃一种就行。