便秘肚子疼恶心浑身无力虚脱怎么办

分析及建议： 可能疾病：便秘 意见详情：根据你的描述考虑是便秘。建议你要养成每天定时大便的习惯。无论解出与否，到点就要去卫生间蹲3分钟左右。平时饮食要有规律，多喝水，多吃蔬菜水果。忌辛辣煎炸食物。保持大便稀软通畅。还可以每餐饭后半小时多走动走动。还可以用手自右向左按摩腹部30～50次左右。