34岁男性高血压怎么办

分析及建议： 你的血压控制不理想，这样对心、脑血管损害明显，最容易导致脑血管意外事件的发生，我建议你:1、资料看不清楚2、我只能针对高血压病给一点建议3、低盐低脂饮食4、到医院检测血压,依据血压调整用药,待血压稳定,再考虑长期服用5、调整心态,适宜锻炼6、适宜你本人的身体情况,能控制你的血压、并保持血压稳定,就是好药，这就是你血压不稳的原因所在，血压才能稳定，而是你情绪不稳定，如果情绪稳定,心情开朗,很一般的药物就可达到目的，你就听我的话,先调整心态,保持良好睡眠,不要胡思乱想。