是什么原因？跑了18圈后突然想上厕所大便突然尿出了血。

分析及建议： 你看看是尿出来的还是大便带血，这不会的,如果都能排除了,那就考虑运动后血尿,那种剧烈运动后会出现的血尿,这个好好休息就没有了,只是一过性的，因此,针对你的情况,目前需积极进行康复性的休息,再下阶段的长跑训练时,需增加准备活动,逐步增加运动量,及时补充体液和运动饮料，嗯,休息休息看看,也有一两天的,如果一直这样就得就医了,多喝点水，嗯,不用担心,观察观察看看，嗯,等明天再看看,可以多喝点水。