脾胃虚肉已多年稍不注意就拉肚子咋办

分析及建议： 不用看,不能准确了解的病情，在网上也可以看，我还是希望看看你的舌苔,,才能用药，舌苔白腻，是脾胃虚寒的表现，建议,,附子理中丸,参芪健胃颗粒,,一起吃吧，建议:1.生活规律,早睡早起,不熬夜。2.加强锻炼身体,每天坚持运动。3.饮食宜清淡,多吃水果蔬菜,多喝热水。忌辛辣生冷肥甘厚腻食物。4.保持心情舒畅。5.忌烟酒，奥美拉唑，参芪健胃颗粒，附子理中丸。