弯腰时剧痛无法弯腰怎么回事
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患者
大概17年开始，白天工作基本都是坐着，平时不运动。去年有过2次相同的症状，大概四五天时间可以恢复。这次（23号晚上）症状表现为弯腰时剧痛，无法弯腰。开车、久坐之后腰部酸痛，无法立刻站直，要慢慢的才能站直，走路背有点弯，无法直立行走。晚上泡澡之后症状得到明显改善。想问目前这种情况需如何处理？情况严重程度？可以做什么运动来改善腰椎间盘突出？平时注意事项等等。谢谢。（男，30岁）
图片因隐私问题无法显示
冀沛峰医生
你好，下肢有没有麻木疼痛的感觉？
患者
没有
患者
今天去看的医生说我这个情况还是比较严重得，但是没什么好的方法治疗，让我平时多注意。
冀沛峰医生
从目前的片子来看，椎间盘确实存在突出，膨出及退变，但都不严重。
冀沛峰医生
躺着休息后症状能否缓解？
患者
可以缓解一点吧
冀沛峰医生
这种情况一般都是长期久坐弯腰导致的结果。本身疾病不是很严重，但是确实无法治愈。临床上只能通过治疗缓解一些症状，但是受凉受累还还会反复发作，所以后期多注意休息保养才是最关键的。
冀沛峰医生
以前做过什么治疗？
患者
没做过治疗，没想到是腰椎间盘突出，之前只以为扭到腰什么的，今天第一次去医院检查。
冀沛峰医生
首先要以休息为主，休息是最好的治疗，平时一定要选择一种能避免诱发疼痛的姿势。避免局部受凉，避免久站久坐及长期弯腰活动，局部做热敷理疗。外用氟比洛芬凝胶贴膏，口服西乐葆，虎力散及盐酸乙哌立松片。疼痛明显时下床要短期内佩戴腰围。疼痛缓解后，可以行腰背肌功能锻炼如小燕飞或五点支撑。
冀沛峰医生
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冀沛峰医生
这种锻炼一定要等到疼痛缓解后再去做。对于你目前的情况来看，最好的运动就是游泳。
患者
好的。等到弯腰一点都不痛的时候可以搬东西吗？是不是有了腰椎间盘突出后就不能弯腰干活了？
冀沛峰医生
在家里可以用热水袋热敷，每天两次，每次10~20分钟。有时效果也不错。
冀沛峰医生
对，久坐弯腰的活尽量不要干。如果继续这样的话，可能会导致椎间盘突出加重。
冀沛峰医生
你要明白一个道理，椎间盘膨出或突出都是不可逆的，所以这种病是无法治愈的，后期只能通过休息保养延缓病情发展。
患者
好的，了解了，谢谢冀医生解答帮助！
冀沛峰医生
不客气，祝您早日康复。
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