做髋关节置换手术后膝盖和大腿根部就疼怎么回事

分析及建议： 这种情况是正常的，因为有个把月没有活动了，肌肉和四肢没有那么一直休息，没有那么灵活。那是因为肌肉功能还没有完全恢复，休息放松了那么久，这种恢复是需要一定时间的。每天活动量以自己能耐受为主，不能没有，但是也不能太过。平时活动完之后，多做热敷。股四头肌练习。仰卧，患肢屈髋屈膝位，膝下放一适当枕垫固定，背伸踝关节，做，伸直膝关节并练习，保持6―10秒钟，然后放下小腿，为一个完整动作，每天10组，每组10次。做此练习时注意大腿不能离开枕垫。臀中肌练习。取健侧侧卧位，双下肢内侧夹一软枕，以保持患肢外展位，做患肢抬高放下，锻炼臀中肌。原则还是那句话，循序渐进，不要过度。你这段时间慢慢活动，肌肉力量恢复后，再坚持个把月就差不多。