右腿腓骨骨折5个月了走路还是有点一瘸一拐的咋办

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江水华 康复科 主任医师
无锡市中心康复医院
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问题描述:右腿腓骨骨折5个月了,下地脱拐也有半个月了,走路还是有点一瘸一拐的,右腿腿肚子下方跟腱上方肌群很僵硬,走路会疼,右腿单脚提踵起不来,右脚掌发力困难,会疼(男,22岁)片子是前几天拍的
分析及建议: 考虑长时间不锻炼有关,关节黏连,僵硬,不能明确韧带损伤,但肯定与康复锻炼不及时有关,要热敷一下,加强关节松动训练,就是踝关节僵硬,不能上翘,最好治疗师指导下关节松动训练,就是屈伸锻炼,不一定的,看你黏连僵硬程度,疼痛就会影响效果,会肿胀,先手法松解,再用力,治疗师指导下锻炼,康复科有,锻炼太晚,错位也要早动,现在慢慢锻炼不迟,治疗师锻炼更好,疼痛明显,口服塞来昔布缓解一下,结束了,冷敷一下,不用担心,锻炼有用的,早锻炼就行了,别急,来得及,愈合顺利,不影响,会慢慢塑形。
咨询时间: 2020-12-19
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右腿腓骨骨折5个月了,下地脱拐也有半个月了,走路还是有点一瘸一拐的,右腿腿肚子下方跟腱上方肌群很僵硬,走路会疼,右腿单脚提踵起不来,右脚掌发力困难,会疼(男,22岁)
片子是前几天拍的
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江水华医生

你好,锻炼关节有多久了?做过什么治疗?

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没有治疗

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患者

锻炼了差不多半个月不到

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患者

因为不能做手术,所以一直是保守治疗

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患者

药都没吃

江水华医生

考虑长时间不锻炼有关

江水华医生

关节黏连僵硬

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患者

这该怎么康复啊?是不是骨折时候韧带损伤了

江水华医生

不能明确韧带损伤,但肯定与康复锻炼不及时有关

江水华医生

要热敷一下加强关节松动训练

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患者

关节感觉还好,脚踝转圈啊,膝盖都没问题

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患者

还有就是右脚蹲到底脚踝感觉卡住了

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蹲不到底

江水华医生

就是踝关节僵硬

江水华医生

不能上翘

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患者

有什么好的锻炼方法吗

江水华医生

最好治疗师指导下关节松动训练

江水华医生

就是屈伸锻炼

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大概还需要恢复多久?

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多久能慢跑?

江水华医生

不一定的

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患者

前两天跑两步很疼

江水华医生

看你黏连僵硬程度

江水华医生

要无痛下锻炼

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患者

不能让他疼吗?

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患者

😭😭😭

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患者

我一直练提踵,挺疼的

江水华医生

疼痛就会影响效果

江水华医生

会肿胀

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患者

是让脚踝自己发力还是用手掰?

江水华医生

都要的

江水华医生

先手法松解再用力

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患者

是不是需要去医院

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患者

😓

江水华医生

最好了

江水华医生

治疗师指导下锻炼

江水华医生

康复科有

江水华医生

锻炼太晚啦

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患者

主要是四个多月骨科才准我下地

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患者

刚下地半个月

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患者

最开始走路都瘸的不行

江水华医生

床上锻炼

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不让我动,怕腓骨错位

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患者

我没复位嘛,脚趾头都不让动

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患者

😭

江水华医生

错位也要早动

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江水华医生

现在慢慢锻炼不迟

江水华医生

治疗师锻炼更好

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患者

这骨头的形状会不会影响我以后锻炼?

江水华医生

不影响

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患者

好的,谢谢

江水华医生

别客气的

江水华医生

抓紧锻炼来得及

江水华医生

疼痛明显口服塞来昔布缓解一下

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患者

我现在一天锻炼两三个小时左右

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患者

练完疼得不行

江水华医生

可以的

江水华医生

结束了冷敷一下

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患者

肌肉萎缩就加力量训练是不是就可以?

江水华医生

是的

江水华医生

更说明锻炼少

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您觉得这提踵还要练吗?

江水华医生

需要的

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是不是尽量无痛的练?

江水华医生

当然

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我一般直接上负重…

江水华医生

充分热身

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好的,谢谢您

江水华医生

别客气

江水华医生

不用担心锻炼有用的

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患者

因为打算准备明年的马拉松

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有点着急

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现在跑步都跑不了

江水华医生

早锻炼就行了,别急,来得及

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好的,谢谢您了

江水华医生

别客气

江水华医生

别忘了麻烦给一个满意评价😊

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患者

没问题

江水华医生

谢谢啦,祝早日康复

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患者

对了,问下您,我是飞行行业,这骨头会不会影响抗载荷?

江水华医生

愈合顺利不影响

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患者

👍

江水华医生

会慢慢塑形

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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