为了减肥，每天不吃晚饭可行吗?

分析及建议： 建议一日三餐要规律。均衡饮食,适量运动,心情舒畅,睡眠充足即可。只要摄入的热量小于消耗的热量就能减肥,这样既能减肥又对健康有益。