150斤每天怎么吃，做什么运动？
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李丹
小儿科
医师
北京市通州区妇幼保健院
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问题描述：150斤每天怎么吃，做什么运动？，我今年17岁，身高164（女，17岁）
分析及建议：
姑娘，这个是个减肥问题，早饭随便吃，中午少吃，晚上只吃点水果蔬菜，有氧运动为主。减肥不易，需要坚持，加油。
咨询时间: 2020-02-07
患者
150斤每天怎么吃，做什么运动？，我今年17岁，身高164（女，17岁）
李丹医生
姑娘，这个是个减肥问题，早饭随便吃，中午少吃，晚上只吃点水果蔬菜，有氧运动为主
患者
谢谢你吖
李丹医生
不谢
李丹医生
减肥不易，需要坚持，加油
患者
嗯，只是现在肺炎不能出门，怎么有氧运动啊？
李丹医生
登山跑，跳跃运动很多啊
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