腰特别容易酸晚上睡觉需要拿东西垫在腰下怎么回事

分析及建议： 你这个可能是个腰肌劳损。首先你改睡硬板床，避免久坐或者久站，或者腰部过度负重，腰部热敷一下，可以口服一点氨酚双氢可待因(按说明吃就可以了)。这个也是可以的，但是每个人的效果不确切。有的效果好，有的效果差一些。但是一定不要久坐或者九站。如果仅仅是单纯的腰肌劳损，改善生活习惯，一般就能缓解了。这个可能和腰肌劳损有关系，看看腰肌症状缓解后能不能缓解。不需要，您这么年轻，一般不会缺钙的。