来月经之前可以按摩吗，可以按摩腰部吗？

分析及建议： 腰腹部不要太用力就好，经期不宜按摩的,有可能导致经量増多或经期延长，推迟几天?月经提前或推迟7天都是正常的，如果是有规律的推迟,也属于正常范围的,只是周期稍长一点,不需要调整，如果连续3个月以上提前或推迟7天以上,且先后无定期,考虑月经不调可能,引起月经失调的原因很多,如情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等。常见如卵巢功能异常,子宫疾病,宫腔疾病,内分泌功能紊乱 ,妇科炎症,首先要排除不良外界因素,保持心情愉悦,调整作息,另外还需做个B超排除生殖系统相关疾病可能,查性激素6项,看看内分泌情况,根据结果再调整。