伸舌头然后脖子有异响或者神经异响就很僵硬怎么回事

分析及建议： 有没手麻痛无力头晕脑胀，左手还是右手，平时有没脖子酸胀僵硬，落枕多，颈部长时间保持一个姿势伏案电脑手机多，做过什么检查治疗，可能是颈椎病的症状，不能躺着看手机，不能枕高枕，会加重颈椎病，不用一直平躺，平视手机就可以，肌肉僵硬疲劳引起，肌肉本来是柔软的，僵硬之后就像棍子，棍子和棍子摩擦会发出异响，需要长时间恢复，可以多做运动，大大减少手机电脑使用是第一位，如果症状一直加重，半年做一次，不能一个姿势查过三十分钟，肌肉韧带摩擦的声音，一直不动肌肉会更加僵硬，肌肉僵硬时间长了里面骨头迟早就会受影响，低不下去肌肉已经很僵硬了。