我晚上睡觉总是要到1，2点才能睡着怎么回事？

分析及建议： 建议你坚持体育锻炼,养成规律的睡眠,早睡早起,每天晚上十点之前准时上床休息,白天尽量不要休息,慢慢的就好啦。