血糖在吃高碳水后一小时升高13.8怎么办

分析及建议： 您的血糖还可以，餐二<11.1，比正常餐二<7.8高点，您体检这个空腹血糖正常，但您测的餐二比正常高些，考虑糖尿病前期，那根您吃东西有关，您还偏胖，减肥吧，这样血糖会好很多，血糖正常范围:空腹3.9-6.1mmol/L，餐后2小时<7.8mmol/L，您体检这个体重指数还是偏胖的，还是要锻炼锻炼，还是有小肚子，饮食:控制主食每顿干米干面2两，多吃菜，适当吃肉蛋奶。偶尔偏高，说明血糖开始出现问题了，要饮食运动注意起来了，您要查糖耐量和胰岛功能如果确实是糖尿病前期，也是要饮食运动控制。