晚上睡7~8小时早上还是总是犯困咋办

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段超 中医内科 主治医师
华中科技大学同济医学院附属梨园医院
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武汉市
问题描述:晚上睡7~8小时,早上还是总是犯困,发冷,早上打很多哈欠,嗜睡,没力气,手脚冰冷。肝功能检查正常,甲功8项结果如下。请问进一步要做什么检查?(女,16岁)
分析及建议: 目前检查结果没有明显异常,体温正常吗,血常规查过没有,需要看看有没有贫血,中医来说主要是先天阳气亏虚,西医来说,你这个症状并不是某个疾病比较特异的表现,所以没有比较特殊的检查,腰酸有吗;脾气急躁吗;容易焦虑吗:大便正常吗,如果不正常是干还是稀,每天几次;平时容易上火吗。可以中药,艾灸等方法调理,口中是否有以下感觉,口干舌燥,口苦,口中黏腻感,口淡无味,口臭,是否有其中一种或几种,如果没有就说没有,如果有麻烦具体说明有哪几种,小便颜色清亮还是较深或混浊。
咨询时间: 2021-12-30
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晚上睡7~8小时,早上还是总是犯困,发冷,早上打很多哈欠,嗜睡,没力气,手脚冰冷。肝功能检查正常,甲功8项结果如下。请问进一步要做什么检查?(女,16岁)
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段超医生

像这样有多久?以前出现过吗?

段超医生

目前检查结果没有明显异常

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患者

以前出现过,大约一两年了,早上特别犯困,上课没力气,疲劳感明显,有时候突然眼皮就会打架睡着

段超医生

体温正常吗

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患者

手脚冰冷,体温应该正常的

段超医生

血常规查过没有

段超医生

需要看看有没有贫血

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患者

查过,报告给你,稍等

段超医生

段超医生

这1-2年一直这样吗

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患者

除了白细胞有点高其他都好的吧

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患者

从小体质就很怕冷

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经常生冻疮,血液循环不好

段超医生

中医来说主要是先天阳气亏虚

段超医生

西医来说,你这个症状并不是某个疾病比较特异的表现,所以没有比较特殊的检查

段超医生

腰酸有吗;脾气急躁吗;容易焦虑吗:大便正常吗,如果不正常是干还是稀,每天几次;平时容易上火吗。

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患者

那怎么调理呢,中药调理吗

段超医生

是的,可以中药,艾灸等方法调理

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腰不酸,脾气还好,容易焦虑,大便正常,不容易上火

段超医生

口中是否有以下感觉,口干舌燥,口苦,口中黏腻感,口淡无味,口臭,是否有其中一种或几种,如果没有就说没有,如果有麻烦具体说明有哪几种

段超医生

有尿频尿急尿痛尿不尽,小腹胀痛吗?小便颜色清亮还是较深或混浊

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患者

口苦口臭,小便颜色较深

段超医生

月经周期准吗,如果不准是是提前还是推后;月经量怎么样;月经颜色深还是淡,质地粘稠还是清稀;血块多吗,来月经的时候有什么不舒服的症状吗,如腰酸痛,小腹疼痛,乳房胀痛等,上次月经什么时候结束的

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患者

不准,推后,量很大,颜色深,比较粘稠,人特别累,想睡觉,怕冷,12月29日

段超医生

请在明暗适度光线下把您舌苔拍给我看看,手机不要开美颜效果,最好多拍几张清晰舌苔照片(因为有时候手机拍照会有色差,多拍几张可以排除色差影响),我好判断您的体质,准确判断您的体质后能够更准确的推荐用药

段超医生

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段超医生

像这样拍

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患者

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段超医生

舌质淡红,边有齿痕,苔白

段超医生

中医来说主要是阳虚,气血不足

段超医生

可以先吃中药配合用艾灸调理一段时间

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患者

吃什么中药,最好是中成药方便一点

段超医生

目前是16岁吗

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患者

段超医生

月经是昨天刚结束吗

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患者

段超医生

以前还得过其他疾病吗,除了上面说的问题之外,有没有什么药物食物过敏?

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患者

没有

段超医生

怕冷,犯困,乏力,以前治疗过吗

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患者

以前看过中医说我是血亏,开了一些中药

段超医生

中药方还在吗,吃了有改善吗

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患者

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患者

没有明显改善,有可能是只吃了几次?

段超医生

是的,你如果从小就怕冷,需要坚持吃一段时间中药,配合艾灸效果更好

段超医生

中成药效果差一些,煎的中药或免煎中药颗粒效果好一些

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患者

这个药方可以继续吃的是吧,艾灸怎么操作?

段超医生

如果没有吃完,可以继续吃

段超医生

艾灸可以买艾条或艾灸仪自己艾灸,如果能去医院针灸科艾灸更好

段超医生

或者附近有中医诊所,也可以去中医诊所艾灸

段超医生

*艾灸 可以艾灸关元(肚脐以下3寸)气海(肚脐以下1.5寸)肾俞(第二腰椎棘突旁开1.5寸)命门(后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷中)足三里(在小腿前侧,胫骨粗隆旁一横指)。注,自己四个手指并拢为3寸

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患者

好的,这种体质大概要调理多久呢?

段超医生

改善一般1-2周,调理比较彻底3-6个月,不过具体和平时生活习惯也有很大关系,生活习惯好恢复快,生活习惯不好恢复慢,再就是每个人对药物敏感程度不一样,有的人吃药之后效果非常明显,有的人却不太明显,具体要看吃药之后的反应。以上是煎的中药和免煎中药颗粒的疗程,中成药疗程大概是上面疗程的1.5-2倍。

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患者

好的谢谢您!

段超医生

不客气

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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段超 中医内科 主治医师
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