16周岁老人还能长多高？

分析及建议： 一般身高跟遗传有很大关系,但也离不开后天的饮食,运动,睡眠等,只要25岁之前骨骺线还没有闭合都有长高的可能,所以后天的影响也很重要,也能提高身高，具体长多高是不确定,你可以通过运动和饮食两个方面来提高。饮食上注意营养的均衡,规律性饮食,每天喝一杯250ml左右的牛奶,适量虾皮,豆类以及豆制品,条件好的话可以适当补充钙剂,每天600毫克,补钙的同时注意多晒太阳,可促进钙的吸收。 运动上可以多做一些拔高运动,例如向上跳跃,引体向上,拉韧带,伸懒腰或者平时多打打篮球也很不错。另外,良好的睡眠对生长发育也是至关重要的一步,建议晚上十一点以前进入梦乡。