做瑜伽的时候感觉腰有一块拉扯到了特别痛怎么回事

分析及建议： 可能是拉伤了。可以进行热敷，局部理疗，促进修复，建议明天去做个腰椎的核磁共振，今天晚上可以吃芬必得消炎镇痛，考虑还是拉伤了，或者小关节紊乱了，想好的快一点，可以打甘露醇脱水消肿。问题不大，不用担心，不过要个时间，喷云南白药可以，配合吃点塞来昔布或者芬必得消炎镇痛有必要，不然晚上痛的睡不着的，塞来昔布副作用小一些，那你先用个三天看，尽量不要剧烈运动，要休息。