体重125,大腿小腿都是粗的,我能不能长高到179

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张薇 营养科 公共营养师
春雨公众营养专家团
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问题描述:我身高166体重125,16岁,鞋码是42请问一下,我能不能长到178。大腿小腿都是粗的,有一点肌肉也有一点胖(男,16岁)我能不能长高到179
分析及建议: 如果有充足的营养和锻炼,良好的生活习惯,我判断是有可能的,这个是看个人的,而且通过x线就能判断的,不需要这么凭空猜测的,除了能看有没有闭合,也能看出骨龄和你的年龄是否相符,我只能说闭合的可能性小,你只是自己觉得哈,我觉得不达到异常,应该没有问题,如果通过父母的身高和你目前身高,目标应该没有问题,可以调整到10点到7点,不影响饮食,如果调整作息的话,早餐就能提前点就可以了,建议不要吃零食甜点饮料,建议每天早晚250毫升纯牛奶,睡前就可以,就是因为体育锻炼和营养物质都跟的上。
咨询时间: 2020-05-07
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我身高166体重125,16岁,鞋码是42请问一下,我能不能长到178。大腿小腿都是粗的,有一点肌肉也有一点胖(男,16岁)
我能不能长高到179
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张薇医生

你父母的身高都是多少?

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患者

我爸172我妈158

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患者

我现在16岁166

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患者

我天天跳绳的话

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患者

然后喝一些有营养的东西。

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患者

能不能长到179

张薇医生

如果有充足的营养和锻炼,良好的生活习惯

张薇医生

我判断是有可能的

张薇医生

至少在175以上

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患者

那我16岁骨骺线应该没有闭合吧!

张薇医生

这个是看个人的,而且通过x线就能判断的

张薇医生

不需要这么凭空猜测的

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患者

一般情况呢

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患者

是应该不会的吧

张薇医生

除了能看有没有闭合,也能看出骨龄和你的年龄是否相符

张薇医生

我只能说闭合的可能性小

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患者

我骨头大

张薇医生

这和大小关系不大

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患者

是不是会影响长高。

张薇医生

你的骨头大是什么意思

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患者

就是我的脚的骨头大

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患者

特别是膝盖的那些地方。

张薇医生

有图片么

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患者

没有x光的哦

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患者

我只是自己觉得

张薇医生

哦哦,你只是自己觉得哈

张薇医生

我觉得不达到异常,应该没有问题

张薇医生

异常你自己都能看出来

张薇医生

如果通过父母的身高和你目前身高

张薇医生

目标应该没有问题

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患者

图片因隐私问题无法显示

张薇医生

我肉眼看不出异常

张薇医生

你的作息和饮食怎么样

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我现在有点晚睡觉不过为了长高我可以改变

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患者

以前11点睡觉,8点起床

张薇医生

哦,可以调整到10点到7点

张薇医生

不影响饮食

张薇医生

运动呢

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患者

运动多

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患者

每天至少1小时因为我喜欢打篮球

张薇医生

哦哦

张薇医生

那可以

张薇医生

饮食怎么样

张薇医生

规律么

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患者

有一点

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患者

差不多每天9 10点吃早餐

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患者

中午1 2点吃东西

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患者

晚上6 7点吃晚餐。

张薇医生

哦哦,如果调整作息的话

张薇医生

早餐就能提前点就可以了

张薇医生

建议不要吃零食甜点饮料

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患者

嗯嗯

张薇医生

建议每天早晚250毫升纯牛奶

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患者

晚上什么时候喝

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患者

睡觉前吗

张薇医生

睡前就可以

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患者

哦哦好的

张薇医生

👌

张薇医生

有什么其他营养问题可以随时咨询我

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患者

嗯嗯谢谢啦医生

张薇医生

不谢不谢,应该的

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患者

后天的努力是不是有挺重要的

张薇医生

很重要

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患者

也挺重要

张薇医生

包括营养

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患者

哦哦嗯嗯我会加油的

张薇医生

你看现在的孩子普遍都比以前要高

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患者

是啊

张薇医生

就是因为体育锻炼和营养物质都跟的上

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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