怎么确认自己植物神经紊乱?

分析及建议： 失眠常常会伴有植物神经功能紊乱的，主要是一些胸闷心悸、胃肠功能紊乱等症状。睡眠不好的原因大多是由精神方面的因素造成的。应该是的。你这种情况应该是焦虑性神经症。这种病主要是以精神紧张焦虑为核心，引发了一系列全身躯体各种个样的不适症状，常常伴有植物神经功能紊乱，其中最为突出的是几乎都伴有失眠。然而患者多处求医，做了诸多检查，却又发现不了什么可以解释这些症状的问题。所以治疗精神紧张焦虑才是这个病的根本。你应该是看过精神心理科的医生吧。可以吃的，可能会有一点帮助。可以试试看的。理解你的痛苦，其实我也偶尔会有点失眠的。我觉得体育锻炼是缓解和改善这种情况比较好的方法。快走、游泳都是可以的。